Was du sagen kannst
Es gibt etwas, das ich schon länger ansprechen möchte. Wir sind jetzt eine Weile zusammen, und ich habe deine Freund*innen und deine Familie noch nicht kennengelernt. Ich fühle mich inzwischen ein bisschen außen vor in deinem Leben, und ich würde die Menschen, die dir wichtig sind, wirklich gern kennenlernen.
Gibt es etwas, das das schwierig macht? Wenn es hilft, könnten wir klein anfangen, zum Beispiel mit einem Kaffee mit einer befreundeten Person. Was meinst du?
Wie es weitergeht
Dafür kann es viele Gründe geben. Manche Menschen sind sehr privat oder gehen gern langsam vor, manche haben schwierige Familienbeziehungen, manche kommen aus Familien oder Gemeinschaften, in denen das Vorstellen der neuen Beziehung mit großen Erwartungen verbunden ist, und manche sind sich der Beziehung noch nicht sicher. Wenn du offen fragst, hast du die beste Chance herauszufinden, was zutrifft.
In einer Bedienungsanleitung könnt ihr beide erklären, wie ihr mit Familie und Freundschaften umgeht und welches Tempo sich für euch angenehm anfühlt, wenn eure Leben zusammenwachsen.
Wenn ihr euch auf einen Plan einigt und er ohne klaren Grund immer wieder verschoben wird, darfst du dich fragen, ob ihr euch dieselbe Verbindlichkeit wünscht. Einbezogen werden zu wollen ist berechtigt, und wenn dieses Bedürfnis dauerhaft unerfüllt bleibt, ist es eine legitime Entscheidung, weiterzugehen.
Sicherheit zuerst
Getrennt gehalten zu werden kann manchmal Teil von etwas Bedenklicherem sein. Achte darauf, ob dein*e Partner*in dich auch davon abhält, deine eigenen Freund*innen zu treffen, darauf besteht, dass die Beziehung geheim bleibt, wütend oder bedrohlich wird, wenn du fragst, oder kontrolliert, mit wem du sprechen darfst.
Wenn dir auf beiden Seiten die Unterstützung fehlt, ist es schwerer zu erkennen, was passiert, und Hilfe zu bekommen. Bleib deshalb mit den Menschen in deinem Leben in Kontakt.
Wenn du dich kontrolliert oder unsicher fühlst, hol dir Unterstützung bei einer Beratungsstelle oder in einer Therapie oder wende dich an die Hilfetelefone aus unserer Übersicht „Hilfetelefone“. Wenn jemand in akuter Gefahr ist, ruf den Notruf 112.
Tipps
Schlag entspannte Möglichkeiten vor, Leute kennenzulernen: einen Ausflug in der Gruppe, ein lockeres Getränk mit einer befreundeten Person oder eine Stunde bei einem Treffen.
Teil auch deine eigene Welt. Wenn du dein Gegenüber einlädst, deine Freund*innen kennenzulernen, zeigst du, was du dir wünschst, und es fühlt sich gegenseitig an.
Achte darauf, wie du vorgestellt wirst, wenn ihr Leute trefft. Wenn dich die Bezeichnung überrascht, sprich es später unter vier Augen an und frag, was sie für dein*e Partner*in bedeutet, statt vom Schlimmsten auszugehen.
Damit es nicht wieder passiert
Ein gutes Gespräch hilft heute. Ein gemeinsames Werkzeug hilft euch, nächsten Monat nicht wieder am selben Punkt zu stehen.
Eine Bedienungsanleitung zeigt deinen Partner*innen, wie du mit Konflikten, Trost und Nähe umgehst, bevor das nächste Missverständnis entsteht.
Deine Bedienungsanleitung erstellenSchlagwörter
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