Werkzeuge
Werkzeuge für Einvernehmen und Kommunikation
Praktische, kostenlose Werkzeuge, die dir helfen herauszufinden, was du willst, offen darüber zu sprechen und euch auf das zu einigen, was sich für alle gut anfühlt.
Dich selbst entdecken
Finde heraus, was du magst, was du brauchst und was du schon weißt.
Vorliebentest
Beantworte Fragen in deinem Tempo und sieh, welche Rollen und Interessen zu dir passen. Ein ruhiger Einstieg, bevor du mit Partner*innen sprichst.
Bedienungsanleitung
Sechs Fragen zu Wohlfühlen, Konflikten, Zuneigung und deiner sozialen Batterie. Teile sie, damit Partner*innen wissen, was dir guttut.
Zertifizierungs-Quizze
Prüfe dein Wissen über Sicherheit und Einvernehmen mit kurzen Quizzen. Zu jeder Antwort gibt es eine Erklärung.
Miteinander reden
Gespräche, die leicht anfangen und euch beiden guttun.
Gesprächsstarter
Zufällige Fragen fürs erste Date, für den Alltag und für tiefe Gespräche. Mit einem kostenlosen Konto speicherst du deine Favoriten.
Spiele für Paare
Sieben Spiele, von 100 Fragen bis Wahrheit oder Pflicht, mit denen das Reden über Lust und Grenzen leichter und spielerischer wird.
Situationsraum
Echte Situationen aus Beziehung und Intimität, mit Formulierungen für das Gespräch, nächsten Schritten und Hinweisen zur Sicherheit.
Gemeinsam planen
Haltet fest, worauf ihr euch geeinigt habt, und plant Zeit, die sich für euch beide gut anfühlt.
Vereinbarungen
Starte mit einer Vorlage oder baue Schritt für Schritt deine eigene Vereinbarung: Grenzen, Safewords, Check-ins und Aftercare schriftlich festgehalten.
Date Nights
Date-Ideen, Rezepte für zwei und ein Planer, mit dem du deine*n Partner*in einlädst und den Plan für den Abend an einem Ort hast.
Szenen-Playbooks
Vollständige Pläne für eine Szene: was ihr braucht, was ihr absprecht, Sicherheitschecks und Aftercare, mit dem Ablauf für Erwachsene.
Date-Night-Kochbuch
Rezepte für zwei: Frühstück im Bett, Gerichte zum Teilen, Desserts und alkoholfreie Drinks für einen Abend zu Hause.
Sicher im Moment
Kleine Werkzeuge für während und nach einer Session: Erinnerungen an Check-ins, dein Aftercare-Plan und deine Grenzen auf einen Blick.
Check-in-Timer
Ein sanfter Ton im Abstand deiner Wahl, mit Antworten in Grün, Gelb und Rot, damit Check-ins zur Gewohnheit werden.
Aftercare-Karte
Schreib auf, was dir nach einer Session hilft und wie sich Drop bei dir zeigt, und druck es als Seite oder Karte fürs Portemonnaie.
Grenzen-Liste
Deine Hard Limits, Vielleichts, Neugierden und Favoriten auf einer übersichtlichen Seite, aus deiner Bibliothek oder von Hand gewählt.
Du weißt nicht, wo du anfangen sollst?
Dich selbst kennen
Mach den Vorliebentest oder füll deine Bedienungsanleitung aus. Wenn du dein eigenes Ja, Vielleicht und Nein kennst, wird jedes Gespräch leichter.
Ins Gespräch kommen
Nutzt einen Gesprächsstarter oder ein Spiel, um das Thema locker und ohne Druck anzusprechen.
Festhalten
Macht aus dem, worauf ihr euch geeinigt habt, eine Vereinbarung und schaut sie euch ab und zu gemeinsam wieder an.
Fragen zu den Werkzeugen
Sind die Werkzeuge kostenlos?
Ja. Alle Werkzeuge auf Consation sind kostenlos, ohne Abo und ohne Werbung.
Brauche ich ein Konto?
Nein. Spiele, Situationsraum, Gesprächsstarter, Vorlagen und der Vorliebentest funktionieren ohne Konto. Mit einem kostenlosen Konto kannst du Ergebnisse speichern, dich mit Partner*innen verbinden und Vereinbarungen gemeinsam unterschreiben.
Für wen sind die Werkzeuge gedacht?
Für Erwachsene in jeder Art von Beziehung: frisch verliebt oder lange zusammen, monogam oder offen, vanilla oder kinky. Die meisten Werkzeuge kannst du allein oder zu zweit nutzen.
Ersetzen die Werkzeuge eine Beratung?
Nein. Sie dienen der Aufklärung und helfen euch, ins Gespräch zu kommen. Wenn du dich unsicher fühlst oder unter Druck gesetzt wirst, findest du auf der Seite mit den Hilfetelefonen Stellen, die dir helfen können.