Was ist das?
Diese Praxis schränkt Sehen, Hören und manchmal auch Tastsinn oder Bewegung ein, sodass sich die empfangende Person nach innen wendet. Manche genießen den meditativen, schwebenden Zustand, der dabei entstehen kann, oder die gesteigerte Empfindsamkeit für jede Berührung, die dann doch kommt. Andere schätzen das Vertrauen, das es erfordert, denn die empfangende Person ist vollständig auf die Person angewiesen, die über sie wacht.
Extremer Sinnesentzug geht über eine einfache Augenbinde hinaus, weil mehrere Sinne zugleich blockiert werden, oft über einen längeren Zeitraum. Augenbinden, Ohrstöpsel oder Kopfhörer, Hauben und Fesseln können kombiniert werden. Die entstehende Isolation kann für manche zutiefst beruhigend und für andere beängstigend sein, deshalb ist eine sorgfältige Überwachung unerlässlich.
Was dazugehört
- Blickdichte Augenbinden oder Hauben nehmen die Sicht vollständig.
- Ohrstöpsel, Kopfhörer mit Geräuschunterdrückung oder weißes Rauschen blockieren oder überdecken Geräusche.
- Fesseln oder Fäustlinge können Tastsinn und Bewegung einschränken und das Gefühl der Isolation verstärken.
- Sessions können länger dauern als übliches Spiel mit Augenbinde, wobei die betreuende Person die ganze Zeit anwesend ist.
So fängst du an
Schaltet zu Beginn nur zwei Sinne aus, etwa Sehen und Hören, und das nur für kurze Zeit.
Haltet die ersten Sessions kurz, auch nur wenige Minuten, und verlängert sie erst, wenn ihr euch sicherer fühlt.
Vereinbart eine Check-in-Methode, die ohne Sehen und Hören funktioniert, etwa einen Händedruck.
Bleib die ganze Zeit im Raum und in Kontakt, denn deine Anwesenheit ist die wichtigste Sicherheitsmaßnahme.
Sprecht danach darüber, wie sich die Erfahrung angefühlt hat und was ihr beim nächsten Mal ändern wollt.
Weiterentwickeln
- Nehmt immer nur ein weiteres Element hinzu, etwa leichte Fesselung, wenn frühere Sessions gut verlaufen sind.
- Verlängert die Dauer schrittweise und behaltet regelmäßige, vereinbarte Check-ins bei.
- Baut Szenarien rund um den Sinnesentzug auf, etwa mit unerwarteten leichten Berührungen oder Temperaturspielen.
- Kombiniert ihn erst dann mit Bondage, wenn ihr beide mit jeder der beiden Aktivitäten für sich schon Erfahrung habt.
Sicherheit
- Lass eine Person im Sinnesentzug niemals allein, auch nicht für einen Moment.
- Sorge immer dafür, dass die empfangende Person sich mitteilen und die Session beenden kann, etwa mit einem Handzeichen oder einem Gegenstand in der Hand, den sie fallen lassen kann.
- Achte darauf, dass Hauben oder Masken niemals Nase oder Mund verdecken, und beobachte die ganze Zeit die Atmung.
- Hebe den Sinnesentzug am Ende schrittweise auf, denn plötzliches Licht und plötzliche Geräusche können heftig wirken.
Einvernehmen
- Sprecht über psychische Grenzen, auch über frühere Panikattacken, Klaustrophobie oder Traumata.
- Vereinbart mehrere Signale, darunter eines zum Verlangsamen und eines zum vollständigen Abbrechen.
- Stellt vor dem ersten Versuch sicher, dass ihr beide versteht, wie intensiv sich längerer Sinnesentzug anfühlen kann.
- Legt vorher eine Höchstdauer fest und verlängert sie während der Session nicht ohne klaren Check-in.
Warnhinweise
- Längerer Sinnesentzug kann Panik, Orientierungslosigkeit oder Angst auslösen, manchmal ohne Vorwarnung.
- Hauben und enge Abdeckungen können die Atmung beeinträchtigen oder zu Überhitzung führen, deshalb braucht es genaue Aufmerksamkeit.
- Manche erleben danach Verwirrung oder eine starke emotionale Entladung und brauchen zusätzliche Aftercare.
- Für Menschen mit Klaustrophobie, Panikstörungen oder bestimmten traumatischen Erfahrungen ist diese Spielform möglicherweise nicht geeignet.
Gut zu wissen
- Sinnesentzug reicht von einer einfachen Augenbinde bis zu aufwendigen Aufbauten für vollständige Isolation.
- Das uneingeschränkte Vertrauen der empfangenden Person in die betreuende Person ist zentral für eine gute Erfahrung.
- Manche beschreiben einen meditativen oder tief entspannten Zustand, andere empfinden es als intensiv und herausfordernd.
- Wasche Hauben, Augenbinden und Ohrstöpsel zwischen den Anwendungen passend zu ihrem Material und teile Ohrstöpsel nicht mit anderen.