Was ist das?
Reizüberflutung ist eine Form von Sensation Play, bei der mehrere Reize kombiniert werden, bis sich die empfangende Person auf keinen einzelnen mehr konzentrieren kann. Viele beschreiben, dass ihre Gedanken still werden, dass sie auf angenehme Weise die Kontrolle verlieren oder in einen schwebenden Headspace gleiten. Oft kommen Fesseln oder eine Augenbinde dazu, die das Ausweichen und Vorhersehen unmöglich machen und die Intensität steigern.
Bei Reizüberflutung bekommt die empfangende Person mehr Eindrücke, als sie mühelos verarbeiten kann: verschiedene Berührungen, Vibration, Klang, Licht oder Temperatur gleichzeitig. Während sensorische Deprivation Sinne wegnimmt, häuft Reizüberflutung sie an. Gut gemacht, kann sie einen benommenen, völlig versunkenen Zustand erzeugen. Unachtsam gemacht, kann sie in Panik kippen. Deshalb braucht sie ein gutes Gespür für das Tempo und viel Aufmerksamkeit.
Was dazugehört
- Zwei oder mehr Empfindungen werden gleichzeitig eingesetzt, zum Beispiel ein Vibrator, ein Flogger und eine Feder.
- Über Kopfhörer kommt Klang dazu, etwa Musik, weißes Rauschen oder die Stimme der gebenden Person.
- Kontraste wie Eis und Wärme, weich und scharf oder Stillstand und plötzliche Bewegung werden gemischt.
- Eine Augenbinde oder Fesseln schränken ein, wie gut die empfangende Person etwas vorhersehen oder ausweichen kann.
- Die Reize werden langsam geschichtet, auf einem Höhepunkt gehalten und dann einer nach dem anderen wieder weggenommen.
So fängst du an
Lerne zuerst, wie dein Gegenüber auf jeden Reiz einzeln reagiert, bevor du etwas kombinierst.
Beginne mit zwei sanften Reizen, etwa leichter Berührung und leiser Musik, und nimm einen dritten nur dazu, wenn es deinem Gegenüber gefällt.
Halte die erste Session kurz, etwa zehn bis fünfzehn Minuten, mit einem geplanten Punkt, an dem alles aufhört.
Vereinbart ein nonverbales Stoppsignal, denn wer überwältigt ist, kann oft kaum sprechen.
Bereite für danach einen ruhigen, gedämpft beleuchteten und warmen Platz mit Wasser und einer Decke vor.
Weiterentwickeln
- Nehmt nach und nach mehr Kanäle oder stärkere Reize dazu und haltet dabei mindestens einen Kanal ruhig und vorhersehbar.
- Setzt Fesseln oder eine Haube erst ein, wenn ihr beide dem Stoppsignal auch unter Druck vertraut.
- Experimentiert mit Rhythmus, etwa Wellen der Überflutung mit Ruhephasen dazwischen, statt dauerhafter Intensität.
- Kombiniert Reizüberflutung mit Orgasmuskontrolle oder Tease and Denial, wenn ihr diese Aktivitäten jeweils eigens besprochen habt.
- Sprecht nach jeder Session nach, damit die nächste von dem geprägt ist, was wirklich geholfen hat und was nicht.
Sicherheit
- Achte ständig auf Atmung, Hautfarbe und Körpersprache und nimm alle Reize sofort weg, wenn die Person belastet oder nicht ansprechbar wirkt.
- Halte die Lautstärke über Kopfhörer moderat, denn laute Geräusche können das Gehör schädigen.
- Verzichte bei Menschen mit Epilepsie oder Lichtempfindlichkeit auf Stroboskop- und Blinklicht und sei mit Blinklicht generell vorsichtig.
- Sorge dafür, dass sich Fesseln schnell lösen lassen und die empfangende Person unter Decken, Hauben oder mehreren Lagen nicht überhitzt.
- Nimm die Reize am Ende schrittweise weg, denn ein abrupter Stopp kann verwirren, und biete ruhige Aftercare an.
Einvernehmen
- Besprecht jedes Element einzeln, denn wer Reizüberflutung zustimmt, stimmt nicht automatisch jeder Empfindung zu.
- Vereinbart ein nonverbales Signal, etwa einen Gegenstand fallen lassen oder ein bestimmtes Drückmuster, und probiert es vor der Session aus.
- Sprecht über bekannte Trigger, auch Geräusche, Gerüche oder Berührungen, die schwierige Erinnerungen wecken.
- Fragt nach sensorischen Empfindlichkeiten, Migräne, Epilepsie, Panikattacken und Hörproblemen.
- Vereinbart, dass die gebende Person in Abständen nachfragt und dass Schweigen ein Grund für eine Pause ist.
Warnhinweise
- Reizüberflutung kann zu Panik, Tränen, Dissoziation oder innerem Abschalten führen, manchmal ohne Vorwarnung.
- Wer überwältigt ist, kann oft kein gesprochenes Safeword mehr benutzen. Sich nur auf Worte zu verlassen, ist deshalb unsicher.
- Auf intensive Sessions kann ein Drop folgen, also ein Stimmungstief Stunden oder Tage später. Plant deshalb, euch danach noch einmal zu melden.
- Für Menschen mit Besonderheiten in der Reizverarbeitung oder mit Angststörungen kann diese Spielart unangenehm oder schädlich sein.
- Alkohol und Drogen machen es schwerer, Reaktionen zu lesen, und erhöhen das Risiko für Schäden.
Gut zu wissen
- Reizüberflutung gilt oft als Gegenstück zur sensorischen Deprivation, auch wenn viele Sessions beides verbinden.
- Ziel ist meist ein versunkener Zustand und kein Schmerz, auch wenn manche Impact Play oder andere intensive Empfindungen einbauen.
- Einfache Haushaltsgegenstände, eine Playlist und ein paar Toys reichen oft aus, denn die eigentliche Kunst liegt im Tempo.
- Manche finden, dass Reizüberflutung hilft, einen vollen Kopf abzuschalten, andere empfinden sie als belastend, und beides ist normal.
- Ruhe, Essen und Wasser vorher und nachher helfen dem Körper, mit intensiven Reizen umzugehen.