Was ist das?
Eine Session zu planen ist eine strukturierte Art zu entscheiden, was passieren soll, in ungefähr welcher Reihenfolge, mit welcher Ausrüstung und mit welchen Sicherheitsmaßnahmen. Dazu gehören Zeitplanung, Pausen, Notfallvorbereitung und Aftercare. Viele erleben, dass Planung Ängste verringert und es ihnen erlaubt, sich nach Beginn der Session ganz auf die Verbindung zu konzentrieren.
Die Planung einer Session umfasst alle Vorbereitungen vor dem Spiel, von der Wahl der Aktivitäten über das Einrichten des Raums bis zur Organisation der Aftercare. Für einfache Sessions reichen oft ein kurzes Gespräch und eine schnelle Checkliste, während komplexe, mehrstündige Sessions von ausführlichen Abläufen und Notfallplänen profitieren. Gute Planung unterstützt Sicherheit und Konzentration, ohne die Flexibilität zu nehmen.
Was dazugehört
- Gemeinsam Aktivitäten auswählen und eine grobe Abfolge festlegen, in der sich die Intensität sinnvoll steigert und wieder abklingt.
- Alle Ausrüstung vor Beginn der Session zusammenstellen, reinigen und testen.
- Den Raum vorbereiten: Hindernisse wegräumen, für angenehme Temperatur und Beleuchtung sorgen und Sicherheitsutensilien griffbereit halten.
- Realistisch Zeit einplanen, einschließlich Pausen, Check-ins und einem sanften Ausklang am Ende.
- Aftercare vorab organisieren, etwa Wasser, Snacks, Decken und einen ruhigen Ort zum Ausruhen.
- Notfallpläne vorbereiten für defekte Ausrüstung, emotionale Reaktionen oder den Fall, dass jemand aufhören muss.
So fängst du an
Halte deine ersten geplanten Sessions einfach, mit ein oder zwei Aktivitäten und einer kürzeren Dauer.
Schreib eine kurze Checkliste mit Ausrüstung, Sicherheitsutensilien und Aftercare-Material und hake sie vor dem Start ab.
Besprecht den Plan vorher gemeinsam und bestätigt Safewords und Check-in-Signale.
Teste alle Ausrüstung, die du verwenden willst, besonders Fesseln und alles mit Verschlüssen oder Batterien.
Plane, was ihr danach macht, damit Aftercare nicht erst im letzten Moment bedacht wird.
Weiterentwickeln
- Gestaltet längere Sessions mit geplanten Pausen, ausreichend Trinken und Momenten, in denen ihr beide die Lage neu einschätzen könnt.
- Entwickelt Rollenspiel-Geschichten oder Handlungsbögen, einigt euch auf die wichtigsten Eckpunkte und lasst Raum für Improvisation.
- Koordiniert mehrere Aktivitäten oder Personen und verteilt klare Rollen, bei Bedarf etwa einen Spotter, der nur aufpasst.
- Schafft Atmosphäre mit Requisiten, Musik oder Ambiente, ohne dass die Stimmung die Sicherheit beeinträchtigt.
- Macht euch Notizen zu gelungenen Sessions, damit ihr erkennt, was funktioniert hat, und künftige Pläne verfeinern könnt.
Sicherheit
- Halte während der ganzen Session eine Sicherheitsschere, einen Verbandskasten und ein geladenes Handy griffbereit.
- Prüfe alle Ausrüstung vor jedem Gebrauch auf Verschleiß oder Schäden, nicht nur, wenn sie neu ist.
- Baue Sicherheitskontrollen in den Plan ein, etwa regelmäßige Durchblutungs-Checks beim Bondage.
- Sprecht über relevante gesundheitliche Aspekte, etwa Verletzungen, Medikamente oder Erkrankungen, die die Ausdauer beeinflussen.
- Plane zusätzliche Zeit ein, damit sich niemand gehetzt fühlt, denn Zeitdruck führt zu Fehlern.
Einvernehmen
- Teilt den vollständigen Plan miteinander und vereinbart jede Aktivität vor der Session.
- Frag dein Gegenüber nach seinen Ideen und setz gewünschte Änderungen ohne Druck um.
- Überraschungen sollten innerhalb der Kategorien bleiben, denen dein Gegenüber vorab ausdrücklich zugestimmt hat.
- Vereinbart, dass jede Seite den Plan während der Session jederzeit ändern oder beenden kann.
- Betrachtet den Plan als Leitfaden und nicht als Vertrag, der erfüllt werden muss.
Warnhinweise
- Überstürze komplexe Sessions nicht und fahr zurück, wenn Zeit, Energie oder Konzentration knapp werden.
- Zu viel Planung kann eine Session starr wirken lassen. Lass deshalb Raum für Spontaneität und die Bedürfnisse deines Gegenübers.
- Tausche nie Sicherheit gegen Atmosphäre, etwa durch Kerzen in der Nähe von Seilen oder gedämpftes Licht, das Warnzeichen verbirgt.
- Ein Plan ersetzt niemals Check-ins im Moment, denn der Zustand deines Gegenübers kann sich während des Spiels schnell ändern.
- Beende die Session, wenn dein Gegenüber Anzeichen von Belastung, Taubheit, Schwindel oder Verletzung zeigt, egal was geplant war.
Gut zu wissen
- Planung erhöht in der Regel die Sicherheit und verringert Ängste, besonders bei Menschen mit wenig Erfahrung.
- Erfahrene Partner*innen brauchen für vertraute Sessions oft weniger formelle Planung, prüfen aber trotzdem das Wesentliche.
- Gute Planung gibt beiden die Freiheit, sich während der Session aufeinander statt auf die Organisation zu konzentrieren.
- Die Nachbesprechung einer Session ist ein natürlicher Teil der Planung der nächsten.