Was du sagen kannst
Ich muss mit dir über etwas reden, das ich gefunden habe. Ich habe gesehen, dass dein Dating-Profil noch aktiv aussieht, obwohl du mir gesagt hast, du hättest die App gelöscht. Ich bin wirklich verletzt, und es fällt mir schwer, dem zu vertrauen, was du mir gesagt hast.
Ich möchte verstehen, was tatsächlich los war, und ich brauche von dir, dass du ehrlich zu mir bist, auch wenn es schwer ist. Kannst du mir die Wahrheit sagen, warum es noch da ist und ob du mit jemandem geschrieben oder dich getroffen hast?
Wie es weitergeht
Ein aktives Profil kann Verschiedenes bedeuten, von einem Konto, das nie ganz gelöscht wurde, bis hin zur gezielten Suche nach anderen Partner*innen. Das musst du nicht allein anhand der App beurteilen. Die Lüge über das Löschen ist für sich schon ein echtes Problem, und es ist fair, um eine vollständige, ehrliche Darstellung zu bitten.
Gib dir Zeit, bevor du große Entscheidungen triffst. Achte darauf, ob die Reaktion klare Ehrlichkeit, Verantwortung und die Bereitschaft zeigt, deine Fragen zu beantworten, oder ob sie in Ausreden und Schuldzuweisungen kippt.
Wenn ihr beide einen Neuanfang versuchen wollt, kann euch der Vereinbarungs-Editor helfen auszuformulieren, was Exklusivität, Ehrlichkeit und Transparenz künftig für jede*n von euch bedeuten. Auch eine Paarberatung kann euch nach einem Vertrauensbruch begleiten.
Wenn du erfährst, dass andere Menschen gesucht oder getroffen wurden, oder die Unehrlichkeit weitergeht, ist eine Trennung eine völlig legitime Entscheidung. Du entscheidest, was du akzeptieren kannst und was nicht.
Sicherheit zuerst
Deine*n Partner*in auf Unehrlichkeit anzusprechen, sollte dich niemals in Gefahr bringen. Wenn die Reaktion aus Drohungen, Einschüchterung, Wutausbrüchen oder Schuldzuweisungen und Bestrafung dafür besteht, dass du nachgeschaut hast, ist das ein Warnsignal für kontrollierendes Verhalten.
Wenn es sexuelle Kontakte zu anderen gegeben haben könnte, überleg, dich auf sexuell übertragbare Infektionen testen zu lassen, und verwende Schutz, bis du mehr weißt. Deine Gesundheit zählt, egal wie es weitergeht.
Wenn du dich zu irgendeinem Zeitpunkt unsicher fühlst, können dir die Hilfsangebote auf unserer Seite „Hilfetelefone“ beim Planen helfen, eine Beratung oder Therapie kann dich unterstützen, und der Notruf 112 ist da, wenn jemand in akuter Gefahr ist.
Tipps
Schreib vor dem Gespräch auf, was du gesehen hast und was du fragen möchtest, damit du fokussiert bleibst, wenn die Gefühle hochkochen.
Stell offene Fragen und lass Raum für Antworten, aber du musst keine Antworten akzeptieren, die nicht zu dem passen, was du weißt.
Hol dir Halt bei einer vertrauten Person oder in einer Beratung, während du das verarbeitest. Du musst das nicht allein klären und nichts sofort entscheiden.
Wenn du bleibst, vereinbart gemeinsam konkrete Schritte für mehr Transparenz und sprecht in den folgenden Monaten regelmäßig darüber, wie sich das Vertrauen wieder aufbaut.
Damit es nicht wieder passiert
Ein gutes Gespräch hilft heute. Ein gemeinsames Werkzeug hilft euch, nächsten Monat nicht wieder am selben Punkt zu stehen.
Eine Vereinbarung macht aus eurem Gespräch etwas, auf das ihr beide zurückkommen könnt: Grenzen, Check-ins und was passiert, wenn sich etwas falsch anfühlt.
Gemeinsam eine Vereinbarung schreibenSchlagwörter
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