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Consation
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Date-Night-Kochbuch

Shakshuka für zwei

FrühstückLeicht

Eier, sanft in einer würzigen Tomaten-Paprika-Sauce gegart und direkt aus der Pfanne serviert.

Zutaten

2 Portionen

  • 1 EL Olivenöl
  • 1 kleine Zwiebel, gewürfelt
  • 1 rote Paprikaschote, gewürfelt
  • 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 1 TL gemahlener Kreuzkümmel und 1 TL edelsüßes Paprikapulver
  • 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
  • 4 Eier
  • 50 g Feta, zerbröckelt
  • Frische Petersilie oder Koriandergrün und Brot zum Servieren

Zubereitung

  1. Öl in einer mittelgroßen Pfanne erhitzen und Zwiebel und Paprika 6 Minuten weich dünsten

  2. Knoblauch und Gewürze zugeben und 1 Minute mitrühren

  3. Tomaten angießen, würzen und 8 bis 10 Minuten köcheln lassen, bis die Sauce leicht eindickt

  4. Mit einem Löffel vier Mulden formen und in jede ein Ei schlagen

  5. Zugedeckt bei niedriger Hitze 5 bis 7 Minuten garen, bis das Eiweiß gestockt ist

  6. Feta und Kräuter darüberstreuen

  7. Die Pfanne auf ein Holzbrett stellen und gemeinsam Brot in die Sauce tunken

Tipps

  • Ohne Brot glutenfrei; enthält Eier und Milch (Feta)
  • Das Eigelb flüssig lassen oder für feste Dotter ein paar Minuten länger garen
  • Mit einer Prise Chiliflocken oder etwas Harissa wird es schärfer

Achtet vor dem Kochen auf Allergien und Unverträglichkeiten und tauscht Zutaten bei Bedarf aus.

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