Das Wichtigste
- Am sichersten sind fleischige Stellen: Po, obere Oberschenkel, oberer Rücken
- Schlag niemals auf Nieren, Wirbelsäule, Hals, Gelenke oder Kopf
- Spar den unteren Rücken vollständig aus, weil dort die Nieren verletzt werden können
- Halte dich von knöchernen Stellen fern
- Wärme die Stelle auf, bevor du fester schlägst
Im Detail
- Sichere Zonen: Mitte des Pos, obere Oberschenkel (nicht die Innenseiten), fleischiger oberer Rücken (Wirbelsäule aussparen), Schultern (fleischige Bereiche)
- Gefahrenzonen: Nieren (unterer Rücken), Wirbelsäule und Steißbein, Hals, Gelenke (Knie, Ellbogen, Knöchel), Kopf und Gesicht, Rippen, Genitalien ohne spezielles Wissen
- An den Innenseiten der Oberschenkel verlaufen große Blutgefäße: dort gar nicht oder nur leicht schlagen
- Brüste: nur leichte Schläge, Brustwarzen aussparen, sehr vorsichtig sein
- Hände und Füße: sehr empfindlich, viele kleine Knochen, äußerste Vorsicht nötig
- Wärme immer mit leichteren Schlägen auf, bevor du die Intensität steigerst
- Achte auf Veränderungen der Hautfarbe und hör auf, wenn starke Blutergüsse entstehen oder die Haut aufplatzt
Warnhinweise
- Schläge auf die Nieren können schwere innere Verletzungen verursachen
- Schläge auf die Wirbelsäule können bleibende Nervenschäden verursachen
- Schläge auf Gelenke können bleibende Schäden verursachen
- Wrapping (wenn sich ein Flogger um den Körper wickelt) kann Gefahrenzonen treffen
- Jedes Schlagwerkzeug birgt eigene Risiken, informiere dich also über jedes einzelne
Weiterführendes und nächste Schritte
- Sieh dir Anatomietafeln an, bevor du mit Impact Play beginnst
- Besuche Präsenzkurse zur Technik beim Impact Play
- Übe deine Treffsicherheit an einem Kissen, bevor du mit einem Menschen spielst
- Lerne, Warnzeichen zu erkennen: Taubheit, stechender Schmerz, Farbveränderungen