Mein*e Partner*in nimmt beim Ausgehen den Ehering ab: Der Situationsraum

Mein*e Partner*in nimmt beim Ausgehen den Ehering ab

Du bist nicht allein

Dir ist aufgefallen, dass dein*e Partner*in den Ring abstreift, bevor es in eine Bar, auf eine Party oder zu bestimmten Veranstaltungen geht. Auf Nachfrage heißt es, der Ring könnte verloren gehen oder sei unbequem. Trotzdem wirst du die Sorge nicht los, dass es darum geht, ungebunden zu wirken.

Es ist verständlich, dass dich das verunsichert. Ein Ehering hat eine Bedeutung, und zu sehen, wie er abgenommen wird, kann sich wie eine Botschaft anfühlen. Vielleicht gibt es eine ganz alltägliche Erklärung, vielleicht steckt mehr dahinter. Herausfinden kannst du das nur im Gespräch.

Was du sagen kannst

Mir ist aufgefallen, dass du deinen Ehering abnimmst, wenn du ausgehst, und ich will ehrlich sein: Das beschäftigt mich. Wenn ich das sehe, werde ich unsicher und mache mir Gedanken, was es bedeutet.
Ich würde es wirklich gern verstehen. Kannst du mir sagen, warum du das machst, und können wir darüber reden, was sich für uns beide gut anfühlt?

Pass die Worte an, bis sie nach dir klingen. Such dir einen ruhigen Moment aus, nicht mitten im Streit.

Wie es weitergeht

Es gibt echte, alltägliche Gründe, einen Ring abzunehmen: geschwollene Finger, Hautreizungen, Sicherheit bei der Arbeit oder im Fitnessstudio oder die Angst, ihn zu verlieren. Es kann auch andere Gründe geben, und du darfst danach fragen. Hör dir die Erklärung an und beobachte, ob das Verhalten mit der Zeit dazu passt.

Wenn dir der Ring selbst viel bedeutet, sag das. Vielleicht findet ihr eine Lösung, etwa den Ring anpassen zu lassen, einen Silikonring für sportliche Situationen zu besorgen oder ihn an einer Kette zu tragen.

Mit dem Vereinbarungs-Editor könnt ihr klären, wie Verbindlichkeit für euch beide in sozialen Situationen aussieht. Wenn du noch andere Bedenken hast, etwa Heimlichkeiten oder Flirten, sprich diese direkt an.

Sicherheit zuerst

Einen Ring abzunehmen ist für sich allein kein Beweis für Untreue. Bedenklicher wird es zusammen mit anderen Anzeichen, etwa wenn das Handy versteckt wird, über Aufenthaltsorte gelogen wird oder anderen erzählt wird, man sei Single. Selbst dann ist es besser, das Beobachtete direkt anzusprechen, statt aus indirekten Hinweisen Schlüsse zu ziehen.

Wenn deine Bedenken mit Wut, Drohungen oder Einschüchterung beantwortet werden oder du Angst hast nachzufragen, geht das über einen gewöhnlichen Konflikt hinaus, und es ist niemals deine Schuld. Eine Beratung oder Therapie und die Hilfsangebote auf unserer Seite „Hilfetelefone“ können helfen. Wenn jemand in akuter Gefahr ist, wähle den Notruf 112.

Zum Sicherheitshandbuch Hilfetelefon finden

Tipps

Sprich das an, wenn ihr beide ruhig seid, nicht kurz bevor dein*e Partner*in zu einem Abend unterwegs aufbricht.

Teile deine Gefühle in Ich-Botschaften mit, etwa „Ich fühle mich unwohl, wenn …“, statt Vorwürfe zu machen.

Wenn ihr euch auf eine Grenze beim Tragen des Rings einigt und sie immer wieder übergangen wird, darfst du dich fragen, ob dein Bedürfnis nach Sicherheit in dieser Beziehung erfüllt werden kann.

Damit es nicht wieder passiert

Ein gutes Gespräch hilft heute. Ein gemeinsames Werkzeug hilft euch, nächsten Monat nicht wieder am selben Punkt zu stehen.

Eine Vereinbarung macht aus eurem Gespräch etwas, auf das ihr beide zurückkommen könnt: Grenzen, Check-ins und was passiert, wenn sich etwas falsch anfühlt.

Gemeinsam eine Vereinbarung schreiben

#Ehering
#Ehe
#Verbindlichkeit
#Vertrauen
#Unsicherheit