Was du sagen kannst
Ich möchte über die Idee mit dem Dreier reden, weil sie immer wieder aufkommt. Ich weiß, dass dich das neugierig macht, und ich finde es schön, dass du deine Fantasien mit mir teilen kannst. Aber ich habe darüber nachgedacht, und ich möchte das nicht. Daran ändert auch erneutes Fragen nichts.
Wenn das Thema immer wieder auf den Tisch kommt, fühle ich mich unter Druck gesetzt, und dadurch kann ich mich bei dir weniger entspannen. Können wir vereinbaren, das ruhen zu lassen und über andere Dinge zu reden, die uns beiden Spaß machen könnten?
Wie es weitergeht
Vielleicht hofft dein*e Partner*in einfach, dass du es dir anders überlegst, ohne zu merken, dass sich wiederholtes Fragen wie Druck anfühlt. Klarzustellen, dass es ein festes Nein ist, hilft euch beiden zu wissen, woran ihr seid.
Es kann helfen herauszufinden, was an der Fantasie reizt, etwa das Neue, das Gefühl, begehrt zu werden, oder die Aufregung, und ob es andere Wege gibt, das in eure Beziehung zu bringen, die dir wirklich gefallen würden. Der Vorliebentest kann euch helfen, gemeinsame Interessen zu finden und die Grenzen der anderen Person zu respektieren.
Wenn dein*e Partner*in weiter drängt, dir Schuldgefühle macht oder droht, fremdzugehen oder dich zu verlassen, falls du nicht zustimmst, ist das Zwang. Wenn das für dein Gegenüber ein Ausschlusskriterium ist, ist das eine Entscheidung, die ehrlich getroffen werden darf, und ebenso legitim ist es, wenn du entscheidest, dass die Beziehung nicht die richtige für dich ist.
Sicherheit zuerst
Niemand ist jemals verpflichtet, etwas Sexuelles zu tun, auch nicht, andere Menschen einzubeziehen. Unter Druck zuzustimmen oder nur, um eine Beziehung zu halten, ist kein freiwillig gegebenes Einvernehmen.
Warnsignale sind Drohungen, fremdzugehen oder die Beziehung zu beenden, eine dritte Person ohne deine Zustimmung einzuladen, Alkohol einzusetzen, um deinen Widerstand zu schwächen, oder ein zögerliches Ja später gegen dich zu verwenden. Wenn du etwas davon erlebt hast, ist es nicht deine Schuld. Eine Beratungsstelle oder Therapie und die Hilfetelefone aus unserer Übersicht „Hilfetelefone“ können helfen. Wenn jemand in akuter Gefahr ist, ruf den Notruf 112.
Tipps
Halte deine Antwort kurz und gleichbleibend: „Ich habe mich entschieden, und für mich ist es ein Nein.“ Du musst nicht jedes Mal neue Gründe liefern.
Wenn es hilft, unterscheidet zwischen Fantasie und Wirklichkeit. Manche Paare können gut über Fantasien reden, ohne sie auszuleben, andere nicht. Entscheide, was sich für dich gut anfühlt.
Stimm einem Dreier nicht in der Hoffnung zu, damit die Beziehung zu retten. Entscheidungen unter Druck führen eher zu Reue und Groll als zu Nähe.
Damit es nicht wieder passiert
Ein gutes Gespräch hilft heute. Ein gemeinsames Werkzeug hilft euch, nächsten Monat nicht wieder am selben Punkt zu stehen.
Der Vorliebentest zeigt, was ihr jeweils liebt, neugierig macht oder nicht wollt. So könnt ihr vergleichen, ohne zu raten.
Zum VorliebentestSchlagwörter
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