Was du sagen kannst
Ich muss mit dir über etwas Wichtiges reden, und ich möchte ehrlich sein, auch wenn es schwer ist. Ich weiß, dass dir Kinder sehr viel bedeuten. Ich habe gründlich darüber nachgedacht, und ich möchte keine Kinder. Ich will nicht, dass du für mich darauf verzichtest, Elternteil zu werden, und ich glaube, es wäre weder dir noch mir noch einem Kind gegenüber fair, wenn ich Kinder bekäme, die ich nicht will.
Ich liebe dich, und ich möchte, dass wir uns dem gemeinsam stellen. Können wir darüber reden, was das für jede*n von uns bedeutet und was wir beide wirklich brauchen?
Wie es weitergeht
Versucht zuerst, einander ganz zu verstehen. Frag, was Elternschaft für dein Gegenüber bedeutet, und erzähl, was hinter deinen eigenen Gefühlen steckt. Manchmal gibt es mehr Spielraum, als es zunächst scheint (zum Beispiel, wenn jemand eher unsicher als entschieden ist), und manchmal nicht.
Mit dem Vereinbarungs-Editor könnt ihr eure langfristigen Ziele nebeneinanderlegen und klar sehen, wo ihr übereinstimmt und wo nicht.
Eine Paarberatung kann euch helfen, dieses Gespräch zu führen, ohne dass es in Schuldzuweisungen endet. Wenn ihr euch beide sicher seid und eure Antworten unterschiedlich sind, ist es eine legitime und liebevolle Entscheidung, euch zu trennen, damit ihr beide das Leben aufbauen könnt, das ihr euch wünscht. Zu bleiben und darauf zu hoffen, dass sich der andere Mensch ändert, führt meist zu Groll.
Sicherheit zuerst
Zum Sicherheitsthema wird es, wenn jemand rund um eine Schwangerschaft unter Druck gesetzt oder getäuscht wird, etwa durch Manipulation an Verhütungsmitteln, Lügen über Verhütung, die Weigerung, sich zu schützen, oder Druck zu Sex, um schwanger zu werden. Das nennt man reproduktiven Zwang, und es ist nie akzeptabel.
Drohungen, Einschüchterung oder Bestrafung für eine Entscheidung sind ebenfalls Warnsignale. Wenn dir so etwas passiert, können dir eine Beratungsstelle oder Therapie und die Hilfetelefone aus unserer Übersicht „Hilfetelefone“ helfen, deine Möglichkeiten zu durchdenken. Wenn jemand in akuter Gefahr ist, ruf den Notruf 112.
Tipps
Bekomm keine Kinder in der Hoffnung, dass du deine Meinung änderst, sobald sie da sind, und erwarte nicht, dass dein Gegenüber den Wunsch still aufgibt. Kinder haben es verdient, gewollt zu sein, und ihr beide habt eine Zukunft verdient, die ihr selbst gewählt habt.
Gebt dem Gespräch Zeit. Vielleicht braucht ihr mehrere Anläufe, mit Pausen dazwischen zum Nachdenken.
Versucht, die Entscheidung von eurem Wert als Paar zu trennen. Unterschiedliche Wünsche bedeuten nicht, dass die Beziehung ein Fehler war oder dass eine*r von euch versagt hat.
Damit es nicht wieder passiert
Ein gutes Gespräch hilft heute. Ein gemeinsames Werkzeug hilft euch, nächsten Monat nicht wieder am selben Punkt zu stehen.
Eine Vereinbarung macht aus eurem Gespräch etwas, auf das ihr beide zurückkommen könnt: Grenzen, Check-ins und was passiert, wenn sich etwas falsch anfühlt.
Gemeinsam eine Vereinbarung schreibenSchlagwörter
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