Bevor ihr anfangt: Sprecht alles in Ruhe und nüchtern durch, vereinbart ein Safeword und ein nonverbales Zeichen und legt Sicherheitsschere, Wasser und Handy in Reichweite.
Was ihr braucht
- Den Bibliothekseintrag zu Praise Kink, vorher gemeinsam gelesen In der Bibliothek
- Hintergrund zu romantischem Machtaustausch, falls die Dynamik neu für euch ist In der Bibliothek
- Eine Haarbürste oder einen Kamm für ein Pflegeritual In der Bibliothek
- Massageöl für Hände, Füße oder Schultern, auf Allergien geprüft In der Bibliothek
- Ideen für sanftes Body Worship, falls ihr beide das möchtet In der Bibliothek
- Optional: eine weiche Augenbinde für die Momente des Empfangens In der Bibliothek
- Ein festes Kissen zum Knien oder Sitzen zu Füßen deines Gegenübers
- Eine kurze handgeschriebene Liste mit Worten und Kosenamen, die ihr gern hört, und ein paar, die ihr nicht mögt
- Ruhige Musik, warmes Licht (LED-Kerzen sind am einfachsten) und ein Lieblingsgetränk
- Eine Decke, Wasser und ein kleiner Snack für danach
Vorbereitung
Schreibt jeweils drei bis fünf Sätze oder Kosenamen auf, die ihr gern hört, und Worte, die nicht ankommen oder wehtun.
Die führende Person überlegt sich ein paar konkrete Dinge, die sie an der devoten Person wirklich schätzt, damit das Lob nicht ausgeht.
Wählt gemeinsam drei oder vier kleine Gesten der Hingabe aus, etwa ein Getränk servieren, Haare bürsten oder eine Handmassage.
Haltet euch einen Abend ohne Handy, Termine und Besuch frei und richtet einen gemütlichen Platz mit Kissen und sanftem Licht ein.
Vereinbart einen einfachen Anfang und Abschluss, etwa einen Moment Händchenhalten und je einen Satz.
Esst vorher etwas, damit niemand mit leerem Magen in den Abend geht.
Das sprecht ihr vorher ab
- Wer führt an diesem Abend und wer übernimmt die devote Rolle, und möchtet ihr ein anderes Mal tauschen?
- Welche Worte, Kosenamen und Sätze sind willkommen und welche tabu, auch mit Blick auf geschlechtsbezogene Begriffe?
- Worauf soll sich das Lob beziehen: Mühe, Fürsorge, Können, Aussehen oder einfach den Menschen selbst? Gibt es Bereiche wie Körper oder Gewicht, die besser außen vor bleiben?
- Welche Berührungen gehören zum Abend, und bleibt er nicht sexuell oder darf er sexuell werden, wenn ihr beide das im Moment wollt?
- Welches Safeword oder Signal nutzt ihr? Rot zum Stoppen, Gelb zum Verlangsamen und Grün zum Weitermachen sind leicht zu merken, auch in einer sanften Session.
- Wie fragt die führende Person zwischendurch nach, zum Beispiel mit einer leisen Frage, wie es der devoten Person geht?
- Was passiert, wenn das Lob unerwartete Gefühle wie Tränen oder Verlegenheit auslöst? Vereinbart, dass eine Pause zum Reden immer in Ordnung ist.
- Gehören vorenthaltenes Lob oder Korrekturen zum Abend? Für einen ersten Abend ist es einfacher, beides wegzulassen.
Sicherheitschecks
- Kniet auf einem festen Kissen, immer nur ein paar Minuten am Stück, mit Positionswechseln dazwischen.
- Testet neues Massageöl auf einer kleinen Hautstelle und meidet Duftöle, wenn jemand von euch auf Duftstoffe reagiert.
- Lob sollte ehrlich und konkret sein. Allgemeines oder übertriebenes Lob wirkt schnell hohl und untergräbt Vertrauen.
- Nutzt Lob nie, um dein Gegenüber mit anderen zu vergleichen oder zu etwas zu drängen, bei dem es gezögert hat.
- Achtet auf Zeichen, dass Lob nicht gut ankommt, etwa ein angestrengtes Lächeln, ein abgewandtes Gesicht oder Verstummen, und fragt behutsam nach.
- Wenn ihr echte Kerzen verwendet, haltet sie von Kissen, Haaren und Stoffen fern, oder nehmt LED-Kerzen.
- Vereinbart, dass es immer erlaubt ist, aus den Rollen zu treten und normal zu reden, und dass das nie als Versagen gilt.
Die Szene Schritt für Schritt
Der Ablauf ist für Erwachsene
Er beschreibt sexuelle Handlungen und BDSM-Praktiken im Detail. Du siehst ihn erst, wenn du bestätigst, dass du mindestens 18 bist. Der Plan oben enthält alles, was du brauchst, um zu entscheiden, ob diese Szene zu euch passt.
Aftercare
- Beendet die Session mit eurem vereinbarten Ritual und sprecht wieder auf Augenhöhe miteinander.
- Setzt euch eng zusammen, teilt Snack und Wasser und bleibt eine Weile beieinander, statt gleich zu Haushalt oder Bildschirm zurückzukehren.
- Die führende Person dankt der devoten Person noch einmal für etwas Konkretes aus dem Abend.
- Fragt euch gegenseitig, welche Worte oder Momente sich am schönsten angefühlt haben und was ihr beim nächsten Mal ändern würdet.
- Fragt am nächsten Tag noch einmal nach, denn manche erleben nach einem emotional offenen Abend ein leises Tief.
Varianten
- Sanfter: Lasst die Rollen weg und lobt euch beim Kuscheln abwechselnd je zehn Minuten lang.
- Sanfter: Ersetzt das gesprochene Lob durch einen Brief, den die führende Person vorher schreibt und vorliest.
- Intensiver: Ergänzt einfache Protokolle, etwa um Erlaubnis zu bitten, bevor man sich setzt, oder eine vereinbarte Anrede.
- Intensiver: Setzt Lob als Belohnung für kleine Aufgaben innerhalb eines längeren Abends voller Dienen ein.
- Tauscht an einem zweiten Abend die Rollen, um beide Seiten der Dynamik kennenzulernen.
Aufklärende Inhalte. Keine medizinische, rechtliche oder psychologische Beratung.