Das Wichtigste
- Doms erleben nach intensiven Sessions emotionale Einbrüche
- Symptome: Schuldgefühle, Angst, Schaden angerichtet zu haben, emotionale Erschöpfung
- Wird oft übersehen, weil sich die Aufmerksamkeit auf die devote Person richtet
- Vorbeugung: gegenseitige Aftercare, Selbstfürsorge, Verarbeitung
- Bestätigung durch das Gegenüber hilft deutlich
Im Detail
- Häufige Gefühle: Schuld, Schmerzen zugefügt zu haben, Sorge um das Gegenüber, Angst, zu weit gegangen zu sein
- Körperliche Erschöpfung, weil Kontrolle und Konzentration aufrechterhalten werden mussten
- Emotionale Verletzlichkeit durch die intensive Verbindung
- Hochstapler-Syndrom in Bezug auf die dominante Rolle
- Bedürfnis nach Bestätigung, dass es dem Gegenüber gut geht und die Session gefallen hat
- Aftercare für Doms: umsorgt werden, Bestätigung in Worten, körperliche Nähe
- Verarbeiten: besprechen, was gut lief und welche Bedenken aufkamen
- Oft stärker nach besonders intensiven oder neuen Aktivitäten
Warnhinweise
- Wer die Aftercare für Doms vernachlässigt, schadet auch ihnen
- Kann dazu führen, dass künftige Sessions gemieden werden
- Beziehungen leiden, wenn nur eine Seite Aftercare bekommt
- Ohne Bestätigung können Schuldgefühle überwältigend werden
- Neben der Nähe zum Gegenüber kann auch Zeit allein zum Verarbeiten nötig sein
Weiterführendes und nächste Schritte
- Plane Aftercare für alle Beteiligten fest in die Session ein
- Als Sub: Biete von dir aus Bestätigung und Dankbarkeit an
- Tausch dich mit anderen Tops über eure Erfahrungen aus
- Schreib Tagebuch über Sessions und Gefühle
- Such dir therapeutische Hilfe, wenn die Schuldgefühle überwältigend werden